UJIAN NASIONAL

Hari Senin, 8 Agustus 2011 telah diadakan Ujian Nasional yang diikuti oleh tiga kandidat yaitu :
1. dr. AA Ayu Windi Antari
2. dr. I Gede Oka Novi Purnwan
3. dr. Lie Affendi Kartikahadi
Ujian Nasional kali ini diketuai oleh dr. I Ketut Suarta, SpA(K) dengan anggota Tim Penguji :
1. Prof. Adrian Umboh, dr, SpA(K)
2. Antonius H. Pudjiadi, dr, SpA(K)
3. I Komang Kari, dr, Sp.A(K)
4. Putu Siadi Purniti, dr, Sp.A(K)
5. I Komang Kari, dr, Sp.A(K)
6. Putu Siadi Purniti, dr, Sp.A(K)
NOTULEN : Ida Bagus Gede Suparyatha, dr, Sp.A
MENYIAPKAN PASIEN : I Wayan Dharma Artana dr, Sp.A(K)

RAMADHAN 1432 H

PUASA SEHAT

PUASA Ramadan wajib hukumnya bagi setiap pemeluk agama Islam di dunia. Puasa mensyaratkan untuk tak makan, minum, dan melakukan perbuatan-perbuatan lain yang membatalkan puasa dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.Berpuasa mengajarkan kedisiplinan pola makan berlebih demi mencegah overnutrisi yang mengundang beragam penyakit.
Puasa juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mencegah gangguan lain di dalam tubuh. Selain itu Puasa juga dapat berfungsi sebagai detoksifikasi karena saat puasa sistem pencernaan dapat beristirahat sehingga tubuh dapat melakukan pembersihan racun yang menumpuk.
Namun, semua itu harus dilakukan dengan puasa yang benar. Berikut tips mengatur pola makan untuk puasa yang baik
selama bulan Ramadan:
1. Atur pola makan
Selalu konsumsi makanan bergizi baik pada saat sahur dan berbuka. Konsumsilah makanan-makanan yang bergizi lengkap seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Untuk menghindari kelaparan, konsumsilah makanan yang kaya akan serat seperti sayuran dan buah. Hindari balas dendam makan tanpa aturan saat buka puasa.

2. Atur ritme diet
Perubahan waktu makan adalah isu terpenting ketika puasa. Biasanya, kita dapat makan sebanyak tiga kali sehari. Ketika Ramadan, kita hanya dapat menyantap makanan pada sahur dan berbuka dengan rentang waktu sekitar 14 jam. Dalam rentang waktu tersebut, asupan makanan dan cairan pun terbatas.

Pada saat berbuka, biasanya kita akan dengan mudah kenyang hanya dengan minum banyak air. Kita pun harus membuat jeda untuk makanan berat, karena itu ada tajilan untuk mengganjal lapar. Sementara saat sahur, jagalah asupan nutrisi dan cairan pada tubuh agar tetap fit dan kuat menjalankan puasa sehari penuh.
3. Tetap olahraga
Untuk mendukung program diet Anda selama puasa, jangan lupa untuk melakukan olahraga. Waktu yang tepat untuk melakukannya adalah 1-2 jam sebelum berbuka. Hindari olahraga yang terlalu berat. Mungkin Anda bisa melakukan jalan santai di sekitar lingkungan rumah.

4. Jangan tidur setelah sahur
Tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan yang kita santap pada saat sahur. Setidaknya beri jeda 30 menit bagi tubuh setelah makan. Tidur setelah sahur tidak dianjurkan karena akan mengganggu proses metebolisme tubuh.

5. Jauhi minuman dingin dan berkadar gula tinggi
Ketika berbuka, hindari minuman dingin dan berkadar gula tinggi. Biasakan untuk berbuka dengan air hangat. Air yang dingin hanya akan membuat perut kembung karena asam lambung dalam tubuh akan meningkat.

Hindari juga minuman yang terlampau manis karena memicu produksi insulin berlebih. Sebagai penggantinya Anda dapat mengonsumsi air kelapa tanpa pemanis karena kadar gula di dalamnya dapat meningkatkan gula darah dengan cepat tanpa merangsang produksi insulin.

6. Jangan makan besar saat berbuka
Berbukalah dengan makanan ringan sehingga lambung tidak kaget. Jika Anda langsung berbuka dengan makanan berat, pencernaan Anda akan kaget karena harus langsung bekerja mencerna makanan setelah sebelumnya beristirahat bekerja sepanjang hari. Biasakan juga mengunyah makanan dengan baik karena dapat meringankan kerja pencernaan.
(dari berbagai sumber)

KONIKA XV Manado

KONIKA ke-15 telah dilaksanakan di Manado, Sulawesi Utara pada tanggal 8-14 Juli. Acara tersebut diikuti oleh dokter spesialis anak, dokter umum/residen, serta petugas kesehatan. Tema dari kegiatan kali ini adalah ‘Current Pediatric Challenges : Implementing Evidence Based Medicine in Clinical Practice’. Bagian/SMF Ilmu Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Udayana diwakili oleh ± 21 spesialis anak, dan 10 residen.
Kegiatan-kegiatan yang dilaksanakan adalah: 1) pre-congress pada tanggal 8-9 Juli 2011 dan congress pada tanggal 11-14 Juli 2011 bertempat di Grand Kawanua Novotel Conventional Centre; 2) inaguration of indonesia pediatric consultant pada tanggal 10 Juli 2011; 3) cultural night pada tanggal 12 Juli 2011 bertempat di Manado Conventional Centre.
Terdapat 14 dokter spesialis anak staf Bagian/SMF IKA FK UNUD yaitu dr. I Gusti Lanang Sidiartha, SpA; dr. Ketut Ariawati, SpA; dr. Ida Bagus Subanada, SpA; dr. Putu Siadi Purniti, SpA; dr. I Made Arimbawa, SpA; I Gusti Ayu Trisna Windiani, SpA; dr. I Gusti Ngurah Suwarba, Sp.A; dr. I Gusti Ayu Putu Nilawati, Sp.A; dr. I Putu Gede Karyana, Sp.A; dr. I Gusti Ngurah Sanjaya, Sp.A; dr. I Made Dwi Lingga Utama, SpA; dr. Made Kardana, SpA; dr. Eka Gunawijaya, SpA, telah dilantik menjadi konsultan pediatri di divisinya. Sepuluh residen yaitu dr. I Gde Doddy Kurnia I, dr. I Gusti Agung Gde Agung Wiradharma, dr. Ketut Adi, dr. Made Yoga Putra Susana, dr. Ni Putu Veny Kartika Y, dr. Romy Widianto, dr. Imanuel Yulius Malino, dr. Franky Luhulima, dr. Suryani Malik, dr. Kadek Hartini membawa makalah penelitian yang dipresentasikan sesuai dengan divisi masing-masing, baik presentasi oral maupun poster. Young research award diikuti oleh dr. Romy Windianto dan masuk dalam “the 8 best”.
Materi-materi yang dipresentasikan oleh guru besar maupun spesialis anak dari berbagai daerah di Indonesia sangat menarik. Materi dipisah berdasarkan divisi dan dengan ruangan yang berbeda. Namun, kita tidak bisa mendapatkan soft maupun hard copynya. Stand-stand yang ditawarkan cukup banyak, hanya saja ruangan tersebut berada di tenda yang cukup panas, mungkin karena Manado juga kota yang panas, walaupun begitu banyak juga dari peserta KONIKA yang berduyun-duyun mengantri gimix di stand tersebut.
Manado merupakan kota yang tidak terlalu besar, untuk akomodasi memang banyak tempat, hanya saja beberapa hotel yang ditawarkan baik bintang 4 sampai hotel melati suit kami dapatkan. Namun kami residen cukup beruntung menginap di Bapelkes, walau tempat cukup jauh dari tempat acara namun memiliki fasilitas yang sangat bagus dan bersih. yang indah dan cukup bersih, mempunyai tempat wisata yang cukup menarik seperti Bunaken, Imam Bondjol Mausoleum, Tomohon, danau Tondano, danau Linow, air terjun Kali, sungai Nimaga, pabrik tenun Bentenan, bukit kasih, taman nasional Tangkoko, Bitung, pulau Lembeh.
Manado juga menawarkan berbagai makanan lokal seperti ikan mas bakar rica, ikan mas goreng, ayam rica-rica, ikan woku, perkedel milu, tinutuan (bubur manado). Es Brenebon dan Klappertaart juga enak. Wisata kuliner merupakan pilihan yang tepat bila datang berkunjung di Manado.

Selamat Datang

Selamat datang di situs Ilmu Kesehatan Anak FK UNUD / RSUP SANGLAH DENPASAR

Informasi – informasi mengenai bagian Ilmu Kesehatan Anak FK Universitas Udayana / RSUP Sanglah bisa diperoleh disini.

Bagi rekan-rekan yang ingin berpartisipasi dalam mengirimkan berita atau info-info terbaru, silahkan mengirimkannya melalui menu Contact Us.

Semoga Bermanfaat

Selamat Hari Raya Galungan

Hari Raya Galungan

Rahajeng Nyanggra “GALUNGAN”

Dumogi Hyang Widhi Mapaica Panugrahan, Rahayu Lan Rahajeng Ring Jagat Lan Semeton Sareng Sami…